Táplálkozás

Látják, ahogy anya-apa elkészíti magának a turmixot, és élvezettel elfogyasztják, persze, hogy a gyerkőc is nyújtja a kezét érte. De vajon adhatunk Nekik a shakeből?

Hogyan őrizd meg a fiatalságodat, és hogyan maradj kiegyensúlyozott és egészséges? Kövesd tippjeinket, és élj minőségi életet!

Lehet, hogy te is ki vagy száradva, és nem is tudsz róla?

Ez a szuperfood bizonyára a te konyhádnak is alapkelléke, lehet nem is tudtad, hogy ennyi mindenre jó a fokhagyma?

Egy gyógynövény, megszámlálhatatlan pozitív hatás. Ismerd meg a kurkumát, és a tökéletes GOLDEN MILK receptet!

A sörélesztő pehely egy multifunkciós csodaszer. Szép lesz tőle a haj-bőr-köröm, B12 vitamin van benne, és még vegán sajtszósz is készülhet belőle.

Aranyat érő aranysárga gumós csodanövény a maca gyökér. Hormonoptimalizálóként híresült el, de ezenkívül számos szuperképességgel rendelkezik! Ha még nem fogyasztod rendszeresen, ezt a cikket mindenképpen olvasd el (és a párodnak is mutasd meg)!

Vajon hány igaz rád az egészséges életmód 12 pontjából? Olvasd el a cikket, és kiderül valóban egészséges életmódot követsz-e, vagy csak azt hiszed.

Nem mind egészséges, ami zabkása! Számos módja van annak, hogy egy tökéletesnek induló zabkását elrontsd, ami így ahelyett, hogy támogatna céljaid elérésében, inkább hátráltatni fog! Megoldásunk is van!
 

Neked is fejtörést okoz a napi szükséges fehérjebevitel? Mutatunk 5 kiváló növényi fehérjeforrást, amit könnyedén beilleszthetsz az étkezéseidbe!